Viajar con salud: botiquines y vacunas
En primer lugar, el botiquín de viaje idóneo debe incluir gasas esterilizadas, tiritas, algodón y productos antisépticos(mejor una cristalmina que es incolora e igual de eficaz que el yodo que os puede dejar toda la ropa coloreada si esta mal cerrado), ya que uno de los problemas más frecuentes en vacaciones son los pequeños cortes y rozaduras que podemos sufrir durante las actividades veraniegas.Por esta razón siempre conviene tener material de cura en el botiquín para limpiar la herida, desinfectarla y protegerla convenientemente; además si nos damos un golpe o vamos con niños es ideal productos tipo barrita como el Arnidol, que hasta se puede llevar en el bolso siempre y abulta casi como una barra de labios.Contiene Arnica y harpagofito, con propiedades calmantes y antiinflamatorias.
Pero si hay un producto que no pude faltar en el botiquín es el protector solar, el cual es recomendable sustituir en aquellos casos en que ha permanecido abierto desde el año anterior.
Sobre todo antes de viajar se debe siempre consultar al médico a veces hay que tomar alguna medicación especifica incluso 3 semanas antes de viajar, y preparar tu medicación habitual generosamente por si tienen algún retraso que no te quedes sin ella , en algunos pasises es dificil de conseguir.
GSK ha lanzado la aplicación móvil ViajarSano ( Cómo viajar sano )con el objetivo de facilitar a los viajeros el acceso a los centros de vacunación internacional y al consejo médico personalizado que, en muchos casos, requieren los viajes al extranjero, el consejo esta adaptado según el pais al que viajas, permite la búsqueda de los centros de vacunación internacional por provincias a través de un mapa de España interactivo y ofrece guías para viajeros de cada uno de los cinco continentes, donde se concretan las precauciones sanitarias específicas de cada país de destino. Estas guías están disponibles en formato descargable.
Por su parte, la app tiene las mismas utilidades que la web con la ventaja de ocupar menos espacio en la memoria del teléfono y posibilitar un acceso más rápido a los contenidos.
Adicionalmente y aprovechando las características de geolocalización de los smartphones, el viajero puede encontrar el centro de vacunación más cercano y, si lo desea, la app le guiará hasta él.Aquí os dejamos las direcciones en Cataluña y esperamos que tengais unas fantásticas vacaciones y sobre todo que no necesiteis vuestro botiquin para nada!!
LLEIDA
Centre de Vacunacions Internacionals Eixample(junto a ABS Eixample)Avenida Balmes, 4
25006 – Lleida
Teléfonos: 973 – 03.22.86
Horario de atención al público: 8:30 – 13:30 horas
GIRONA
INSTITUTO DE ASISTENCIA SANITARIA
Hospital de Santa Caterina
C/ Dr. Castany, s/n
17190 – Salt (Girona)
Teléfono: 972 – 18.26.00
Fax: 972 – 18.90.15
BARCELONA
SANIDAD EXTERIOR
C/ Bergara, 12 (Edificio Bergara)
08002 – Barcelona
Teléfono: 93 – 520.96.63
Fax: 93 – 520.96.70
Barcelona-Drassanes
UNIDAD DE MEDICINA TROPICAL Y SALUD INTERNACIONAL DRASSANES
Avda. Drassanes, 17- 21 (Bajos)
08001 – Barcelona
Teléfono para solicitar cita previa: 93 – 327.05.50 (tardes, de 15:00 a 19:00 h.)
Hospitalet de Llobregat
HOSPITAL DE BELLVITGE (SERVICIO DE MEDICINA PREVENTIVA)
Edificio Antigua Escuela de Enfermería – 4ª Planta
C/ Feixa Llarga, s/n
08907 – Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
Teléfono: 93 – 260.75.57 (Lunes a viernes de 8,30 a 14,00 horas)
Teléfono: 93 – 260.76.40 (Lunes a jueves de 15,30 a 19,00 horas)
BARCELONA
BARCELONA CLINIC – HOSPITAL CLINIC
C/ Rosellón, nº 163 – 5ª Planta
08036 – BARCELONA
Teléfono: 93 – 227.93.91
BARCELONA
HOSP. UNIVERSITARIO VALL D’HEBRON – SERVICIO DE MEDICINA PREVENTIVA Y EPIDEMIOLOGÍA
Paseo Vall d’Hebron, 119-129
08035 – BARCELONA
Teléfonos: 93 – 489.42.14 y 93 – 489.41.11
Fax: 93 – 489.42.14
Sabadell
CORPORACIÓN SANITARIA DEL PARC TAULÍ – UNIDAD DE ATENCIÓN AL VIAJERO
Parc Taulí, s/n
08208. Sabadell – BARCELONA
Teléfono: 93 – 723.10.10
Fax: 93 – 716.06.46
Santa Coloma de Gramenet
UNIDAD DE SALUD INTERNACIONAL DEL BARCELONÉS NORD I MARESME
CAP Santa Coloma de Gramenet
C/ Major, 49-53
08921. Santa Coloma de Gramenet – BARCELONA
Teléfono para solicitar cita previa: 93 462 86 00
Fax: 93 385 03 51
TARRAGONA
SANIDAD EXTERIOR
Paseo de la Escollera, s/n (Puerto)
43071 – Tarragona
Teléfono: 977 – 99.90.80
Fax: 977 – 21.73.39