¿Para que sirve el aceite de Coco? Nuevo Efagold
¿ya habéis oído hablar del Efagold? es el producto de moda más recientemente incorporado en las dietas de adelgazamiento , para personas con hábitos saludables y deportistas, hasta las celebrities van por ahí preconizando sus ventajas y maravillas… Pero..
¿ que es y para que sirve?
Es uno de los productos naturales con más cualidades beneficiosas para tu organismo. EfaGold® Coconut Oil, es aceite de coco puro extra virgen,es decir que se obtiene directamente tras la primera presión del fruto, es una sustancia natural, fuente vegetal de grasas saturadas, que contiene ácido láurico y triglicéridos de cadena media (TCM)en un 62%. Los TCM aportan beneficios para la salud, aceleran el metabolismo y promueven la pérdida de peso, gracias al efecto saciante y además aceleran la termogénesis. !Ojo! El aceite de coco es una grasa , no es producto adelgazante por si solo sino que sirve para deportistas y para substituir los trigliceridos de cadena larga por los de cadena media que se digieren mejor y tienen todos los efectos beneficiosos citados.
¿Que son los TCM?
Los TCM son un tipo de triglicéridos poco frecuentes en nuestra dieta, en cambio los de cadena larga (TCL) son mucho más frecuentes. Hasta ahora se había considerado a los TCM y TCL como los causantes del aumento del colesterol y el sobrepeso, pero en recientes estudios se ha visto que los TCM podrían aportar grandes beneficios en el metabolismo energético y metabólico.Estos beneficios son debidos a un metabolismo intestinal diferente que les proporcionan unas características especiales poco convencionales:
- NO requieren de la acción de lipasas pancreáticas para su absorción en el intestino: “digestión más fácil”.
- Las digieren las lipasas gástrica, lingual e intestinal y son rápidamente absorbidos.
- La absorción en intestino va directo a vena porta para entrar directamente a ß-oxidación para obtención de energía.
- No forman colesterol, ni depósitos de grasas o baja proporción
Aunque, por supuesto, hacen falta más estudios al respecto ya que los resultados son controvertidos parece que la sustitución de grasas de cadena larga por cadena corta puede ser beneficiosa.
Uso del aceite de coco:
Los deportistas: la incorporación a la dieta de los TCM sumados con el ejercicio producen una reducción de la grasa visceral y subcutánea debido a un mayor gasto de energía, se recomienda tomar una bebida compuesta de TCM + fructosa + aminoácidos y agua antes del deporte ya que mejora el rendimiento.
En las dietas de adelgazamiento o control de peso: parece ser que los estudios indican ligera reducción de la grasa abdominal en hombres y mujeres, al sustituir los TCL por TCM ayuda a controlar el peso ya que aumentan el gasto de energía y la sensación de saciedad. La manteca de coco controla el peso a través de tres mecanismos:
estimular la beta-oxidación, disminuir la lipogénesis en el tejido adiposo y favorecer la producción de cuerpos cetónicos.
Piel y cabello: hidratante, acelerador de la cicatrización y mayor actividad emoliente y antibacteriana en casos de dermatitis atópica.EfaGold® Coconut Oil es diferente al resto de aceites por:
– Aceite de coco Puro Extra Virgen
– Certificación ecológica Pro-Cert (Canadá) y por el QAI (EEUU)
– No contiene organismos modificados genéticamente (No-OMG)
– Prensado en frío, sin hexano
– No refinado, no blanqueado
– Sin grasas trans, ni hidrogenadas
¿que podemos esperar al incorporar EfaGold® Coconut Oil en nuestra dieta ?
– En condiciones normales: aumentar la termogénesis.– En digestiones difíciles: mejorar las digestiones al ser una vía metabólica más simple.
– En deportistas: aumentar la energía disponible con batidos antes del deporte.
– Si sufres de sobrepeso o obesidad: termogénesis aumentada y reducción de la grasa visceral(ojo nunca añadir como grasa adicional sino para sustituir otras grasas)
¿Como utilizarlo?
– Dosis diaria: 1-4 cucharadas al día
– Para untar o añadir en ensaladas o batidos, sustituye a la mantequilla, margarina, manteca u otros aceites.Se puede cocinar con él, es de los pocos aceites que no se oxida al calentarlo
– Se conserva a temperatura ambiente incluso después de abierto.
Este articulo ha sido escrito por nuestra colaboradora y farmaceutica especialista Silvana Arenas.Fuentes:
– Aceite de coco Puro Extra Virgen
– Certificación ecológica Pro-Cert (Canadá) y por el QAI (EEUU)
– No contiene organismos modificados genéticamente (No-OMG)
– Prensado en frío, sin hexano
– No refinado, no blanqueado
– Sin grasas trans, ni hidrogenadas
¿que podemos esperar al incorporar EfaGold® Coconut Oil en nuestra dieta ?
– En condiciones normales: aumentar la termogénesis.– En digestiones difíciles: mejorar las digestiones al ser una vía metabólica más simple.
– En deportistas: aumentar la energía disponible con batidos antes del deporte.
– Si sufres de sobrepeso o obesidad: termogénesis aumentada y reducción de la grasa visceral(ojo nunca añadir como grasa adicional sino para sustituir otras grasas)
¿Como utilizarlo?
– Dosis diaria: 1-4 cucharadas al día
– Para untar o añadir en ensaladas o batidos, sustituye a la mantequilla, margarina, manteca u otros aceites.Se puede cocinar con él, es de los pocos aceites que no se oxida al calentarlo
– Se conserva a temperatura ambiente incluso después de abierto.
Este articulo ha sido escrito por nuestra colaboradora y farmaceutica especialista Silvana Arenas.Fuentes:
- Utilidad y controversia sobre el uso del aceite de coco
- Recetas con aceite de coco
- An Open-Label Pilot Study to Assess the Efficacy and Safety of Virgin Coconut Oil in Reducing Visceral Adiposity. Kai Ming Liau, Yeong Yeh Lee et al. (2011)
- https://www.uam.es/personal_pdi/ciencias/jsatrust/Tema25-2009(1).pdf
- Sayago-Ayerdi, Nutr. Hosp. Utilidad y controversia del consumo de ácidos grasos de cadena media sobre el metabolismo lipoproteico y obesidad. 2008; 23(3): 191-202.
- https://www.coconutresearchcenter.org/Coconut%20Research-oconut%20Research%20Center.pdf
- https://www.ladietadelcoco.es/es/menu-general/el-aceite-de-coco.aspx
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Fa****** ********* *24 12/02/2017 Responder
Por desgracia, este producto se encuentra descatalogado desde hace tiempo, lo sentimos, desconocemos la información que nos pidesFa****** ********* *24 12/02/2017 Responder
Por desgracia, este producto se encuentra descatalogado desde hace tiempo, lo sentimos, desconocemos la información que nos pidesjo****** 11/02/2017 Responder
quisiera comprar efagold coconut oil vivo en san luis Argentina, quisiera saber si ud lo envian o si tienen distribuidores aqui?? graciasjo****** 11/02/2017 Responder
quisiera comprar efagold coconut oil vivo en san luis Argentina, quisiera saber si ud lo envian o si tienen distribuidores aqui?? graciasFa****** ********* *24 30/06/2016 Responder
Lo sentimos, este producto esta descatalogado por el momentoFa****** ********* *24 30/06/2016 Responder
Lo sentimos, este producto esta descatalogado por el momentoJa***** 27/06/2016 Responder
Quiero octener este productoJa***** 27/06/2016 Responder
Quiero octener este productoFa****** ********* *24 20/03/2016 Responder
pues sentimos no poder ayudarte en ese tema, desconocemos su comercialización en Chile, y a día de hoy incluso nosotros estamos también en rotura de estoc.Fa****** ********* *24 20/03/2016 Responder
pues sentimos no poder ayudarte en ese tema, desconocemos su comercialización en Chile, y a día de hoy incluso nosotros estamos también en rotura de estoc.ur**** 18/03/2016 Responder
En Chile, en que farmacias????ur**** 18/03/2016 Responder
En Chile, en que farmacias????Fa****** ********* *24 30/07/2015 Responder
si nosotros lo tenemos , aunque actualmente estamos sin estoc, seguramente el problema se resuelve en 2-3 días, si quiere contactenos al correo electronico: atencion.cliente@farmaciaprincipal124.comFa****** ********* *24 30/07/2015 Responder
si nosotros lo tenemos , aunque actualmente estamos sin estoc, seguramente el problema se resuelve en 2-3 días, si quiere contactenos al correo electronico: atencion.cliente@farmaciaprincipal124.comFa****** ********* *24 30/07/2015 Responder
generalmente no , se lo podríamos mirar pero el precio de los portes sería mucho mayor que el de producto probablemente, le dajamos los distribuidores conocidos:11. Distribuido e importado por
D.H.U. Ibérica, S.A.
Pol. Industrial Francolí, parcela 3, naves 1 y 2.
43006 Tarragona (España)
Producido para:
Schwabe North America
Green Bay, WI 54311 (EEUU)
Fa****** ********* *24 30/07/2015 Responder
generalmente no , se lo podríamos mirar pero el precio de los portes sería mucho mayor que el de producto probablemente, le dajamos los distribuidores conocidos:11. Distribuido e importado por
D.H.U. Ibérica, S.A.
Pol. Industrial Francolí, parcela 3, naves 1 y 2.
43006 Tarragona (España)
Producido para:
Schwabe North America
Green Bay, WI 54311 (EEUU)
Fa****** ********* *24 29/07/2015 Responder
Lo siento no tenemos idea si se distribuye en Mexico. Los distribuidores conocidos que hemos encontrado a dia de hoy son estos: D.H.U. Ibérica, S.A.Pol. Industrial Francolí, parcela 3, naves 1 y 2.43006 Tarragona (España)
Producido para:Schwabe North America.Green Bay, WI 54311 (EEUU)Producto de Filipinas.
Fa****** ********* *24 29/07/2015 Responder
Lo siento no tenemos idea si se distribuye en Mexico. Los distribuidores conocidos que hemos encontrado a dia de hoy son estos: D.H.U. Ibérica, S.A.Pol. Industrial Francolí, parcela 3, naves 1 y 2.43006 Tarragona (España)
Producido para:Schwabe North America.Green Bay, WI 54311 (EEUU)Producto de Filipinas.
Be**** **** ******* c. 28/07/2015 Responder
PERDON CREO QUE LO ESCRIBI MAL ES EL ACEITE DE COCO MARCA EFA GOLD COCONUT OIL YA QUE DESEO COMRARLO PERO NO ME DICEN SI AQUI LO VENDENGRACIAS
Be**** **** ******* c. 28/07/2015 Responder
PERDON CREO QUE LO ESCRIBI MAL ES EL ACEITE DE COCO MARCA EFA GOLD COCONUT OIL YA QUE DESEO COMRARLO PERO NO ME DICEN SI AQUI LO VENDENGRACIAS
Be**** **** ******* c. 28/07/2015 Responder
Deseo saber si en Mexico. D.F. se puede vender el aceite de codo marca EFA GOLD COCONUT OIL y si es asi me pueden decir en donde lo consigo x favor.atte.
Bertha
Be**** **** ******* c. 28/07/2015 Responder
Deseo saber si en Mexico. D.F. se puede vender el aceite de codo marca EFA GOLD COCONUT OIL y si es asi me pueden decir en donde lo consigo x favor.atte.
Bertha
Ma*** v. 28/07/2015 Responder
Hola actual mente resido en Estados Unidos e buscado el aceite pero solo encuentro el que tiene la misma bandita azul pero dice cookin no dice diet quisiera saber si ustedes asen envíos a usaMa*** v. 28/07/2015 Responder
Hola actual mente resido en Estados Unidos e buscado el aceite pero solo encuentro el que tiene la misma bandita azul pero dice cookin no dice diet quisiera saber si ustedes asen envíos a usaCa**** 18/07/2015 Responder
En chile se puede comprar en farmacisCa**** 18/07/2015 Responder
En chile se puede comprar en farmacisLe**** 17/06/2015 Responder
hola, el aseite de coco vendido en farmacia sirbe. GraciasLe**** 17/06/2015 Responder
hola, el aseite de coco vendido en farmacia sirbe. GraciasFa****** ********* *24 21/05/2015 Responder
Sentimos no poder ayudarte, lo desconocemos, consulta en la web del fabricante.Fa****** ********* *24 21/05/2015 Responder
Sentimos no poder ayudarte, lo desconocemos, consulta en la web del fabricante.vi***** 20/05/2015 Responder
Hola soy de cali colombia. Donde puedo conseguir el aceite de cocovi***** 20/05/2015 Responder
Hola soy de cali colombia. Donde puedo conseguir el aceite de cocoFa****** ********* *24 11/03/2015 Responder
no hacemos envios a Colombia porque te saldria carísimo...Fa****** ********* *24 11/03/2015 Responder
no hacemos envios a Colombia porque te saldria carísimo...er*** **az 11/03/2015 Responder
Hola quiero comprar el efagold coconut oil. Que precio tiene con envio hacia cali colombia?er*** **az 11/03/2015 Responder
Hola quiero comprar el efagold coconut oil. Que precio tiene con envio hacia cali colombia?Ac**** ** **co 09/11/2013 Responder
A mi me encanta consumir el Aceite de Coco porque he leído que ayuda a reucir el colesterol.Ac**** ** **co 09/11/2013 Responder
A mi me encanta consumir el Aceite de Coco porque he leído que ayuda a reucir el colesterol.