olvídate de la alergia y disfruta la primavera
En nuestro país, cerca de diez millones de personas sufren algún tipo de alergia y el porcentaje aumenta cada año,según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología ,en 2020 la mitad de nuestra población padecerá alergia. Pero, ¿por qué ocurre esto?, ¿las alergias surgen de repente? Como explica el Dr. Pelta, la alergia se gesta a lo largo de los años, además, los factores hereditarios juegan un papel importante, al igual que la exposición a los factores alergénicos. Puede ocurrir que una persona tenga predisposición, pero si vive en una zona en la que no le afecta ningún alérgeno, no presentará síntomas. Sin embargo, en el momento en el que entran en contacto con dicha sustancia, surge la alergia.
Un ejemplo claro es lo que ocurre con los inmigrantes que proceden de países con clima y condiciones ambientales diferentes a las nuestras. Cuando pasan varias temporadas en España, pueden acabar sensibilizándose a pólenes propios de nuestro entorno, como es el caso de los que emite el olivo”, comenta el alergólogo. Otro factor que determina que un año haya más casos de alergia es la intensidad de la polinización en primavera, la cual depende de lo que haya llovido durante el otoño y el invierno. Si ha sido una temporada de sequía, las plantas florecerán menos y, por tanto, habrá menos polen. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cuanto menos llueva, mayor será la carga de polución, otro factor que determina que surjan más casos de alergia. Se dice que las alergias son “enfermedades de la civilización”, y los niveles de polución atmosférica han ido aumentando a lo largo de los años en las sociedades industrializadas. El Dr. Pelta comenta, “los humos y gases presentes en el medio ambiente, procedentes principalmente de los tubos de escape de los automóviles, irritan las mucosas respiratorios y facilitan la absorción de pólenes y otros alergenos.” A esto hay que sumarle el contrastado hecho de que los humos expedidos por la combustión de los motores diesel, conllevan que los polenes sean más agresivos para los alérgicos.
Con la llegada de la primavera y al tener estornudos, hay quien piensa que padece alergia, cuando no tiene por qué ser así. Antes de buscar solución para unas leves molestias, se debe confirmar que se padece. Para ello, hay que acudir al alergólogo paraque realice unas sencilla pruebas cutáneas mediante extractos de polen, de ácaros, y demás alergenos. En el caso de que los resultados no sean del todo fiables, también se puede realizar un análisis de sangre para comprobar la presencia de anticuerpos específicos a la reacción alérgica
consejos para minimizar las reacciones alérgicas:
Para minimizar todo lo posible los efectos que causan los alergenos, es importante evitar todo lo posible, entrar en contacto con ellos.
- Usa humidificadores y aire acondicionado con filtro anti-polen.
- Evita las actividades al aire libre entre las 5.00 y las 10.00 horas porque es el momento en el que hay una mayor concentración de polen. Puedes ver los gráficos de concentración de polenes en tu zona en la webdel comité de aerobiología, o seguirlos en twitter @polenes, actualizan los datos continuamente.
- Los días en los que el nivel de pólenes sea alto, procura permanecer en sitios cerrados
- Utiliza gafas de sol en la calle.
- Cierra las ventanas del coche.
- No abras las ventanas de casa a primera hora del día y al atardecer.
- Al llegar a casa, dúchate y cámbiate de ropa para que el polen que se queda en el pelo y la ropa no te afecte.
- No tiendas la ropa al aire libre para secarla.
- Protégete de otros factores irritantes como el humo, el polvo, los sprays o los insecticidas.
- Evita el contacto con animales que tengan pelo.
l caso de que el paciente no logre controlar sus síntomas con el tratamiento sintomático; o cuando la rinoconjuntivitis provoque dificultad respiratoria, pitos o tos, es decir, las manifestaciones del asma bronquial.Son tratamientos caros y no siempre efectivos.
Antihistamínicos: reducen o eliminan los efectos de las alergias al bloquear los receptores de la histamina. Se encuentran como comprimidos orales, sprays nasales,colirios y crema.Por via oral la mayoría provocan somnolencia, aunque los nuevos cada vez menos.
Corticoides tópicos nasales: para tratar la rinoconjuntivitis. Producen alivio de los síntomas en una o dos semanas.
Inhaladores: se emplean para controlar el asma bronquial. Es importante utilizarlos correctamente para que surtan efecto