7 COMPLEMENTOS PARA ACELERAR EL METABOLISMO
Rutinas para adelgazar: como perder peso y volumen
Cuando somos jóvenes, nuestro metabolismo es rápido y nos mantiene en forma pero cada vez se ralentiza mas, para acelerarlo existen algunos complementos que nos pueden ayudar:
- Cafeína, es un estimulante pero cuidado porqe el exceso puede provocar estrés y el efecto contrario.
- Guaraná: es una planta ampliamente utilizada Además de otros compuestos químicos, la planta de guaraná tiene cafeína, teofilina y teobromina. Los extractos jugosos del guaraná son estimulantes del sistema nervioso central por su contenido cafeínico. Existe en capsulas y esta en muchas bebidas energizantes, tiene afecto anti fatiga, estimulante de la memoria, del rendimiento físico y del metabolismo aunque tiene el mismo problema que la cafeína.
- L-Carnitina: existe una presentación de infisport que contiene l-carnitina pura con extracto de té verde colina y acido cítrico. Convierte la grasa en energía y protege de la oxidación celular. La práctica de ejercicio físico produce una demanda de energía. Nuestro organismo fabrica esa energía, fundamentalmente oxidando (quemando) ácidos grasos (grasa) y glucosa. La grasa es el combustible que tenemos almacenado en mayor cantidad y por ello, es el que más deberíamos utilizar cuando practicamos ejercicio físico con el fin de rebajar peso graso y estilizar nuestra figura. Pero esta grasa la tenemos almacenada en forma de unos compuestos químicos llamados triglicéridos (o triacilglicéridos). Son unidades formadas por una molécula de glicerina unida a tres ácidos grasos. Por ello, el primer paso que debe hacerse para poder utilizarla como fuente energética es romper esas uniones, es decir, liberar esa grasa unida a la glicerina. Para ello L-quid® 1500, así se llama, contiene colina y extracto de té verde con epigallocatequinas, que liberan la grasa de sus depósitos rompiendo esas uniones químicas y a la vez nos protege contra los radicales libres formados por los procesos metabólicos. Una vez liberados esos ácidos grasos, deben penetrar dentro de un orgánulo que tienen las fibras musculares denominado mitocondria: allí es donde serán oxidadas y transformadas en la energía que necesitamos. Infisport L-quid® 1500 contiene 1.500 mg de L-Carnitina pura, que actúa transportando esa grasa al interior de la caldera metabólica (mitocondria) para que sea transformada en energía. De esta forma, L-quid 1.500 nos ayuda a convertir nuestra grasa en energía, lo cual es muy interesante tanto desde el punto de vista deportivo como en dietas de pérdida de peso. A la vez, el ácido cítrico que contiene L-quid 1.500 ayuda tanto al metabolismo energético como a la neutralización de la acidez orgánica que se produce con la práctica de ejercicio físico. La colina, participa en múltiples reacciones metabólicas. Está presente en las membranas celulares en forma de lecitina o fosfatidilcolina, sustancia que juega un papel importante en el metabolismo de las grasas, ya que facilita su transporte desde el hígado a las células. Así mismo forma parte de otros compuestos de gran importancia funcional como la acetilcolina; un neurotransmisor esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
- Adiprofen a base de semillas de uva y te verde: basado en una innovadora aproximación metabólica, Adiprox es un producto natural completo que coadyuva la funcionalidad del tejido adiposo, que ya no se considera solo un órgano de acumulación de las grasas, sino que participa activamente a la regulación del metabolismo de los lípidos. Adiprox, gracias a la presencia de AdiProFen, un complejo molecular 100% natural de semillas de Uva y Té
verde, ayuda a combatir el estrés oxidativo, y a los procesos de termogénesis y lipólisis. La acción se complementa con el extracto liofilizado de Diente de león que ejerce una acción depurativa del organismo. Es decir, con una dosis de 15 ml diarios de adiprox diluida en un vaso de agua preferiblemente lejos de las comidas estimulamos el metabolismo de las grasas y drenamos.
- La papaya contiene una enzima llamada papaína, que mejora la digestión de las proteínas y la absorción, que es clave para impulsar el metabolismo y quemar grasa.
- los omega 3: 300 mg de ácidos grasos buenos diarios ayudan a quemar 400 calorías, un 25% más de lo normal. Arkoleol cápsulas es un complemento alimenticio rico en ácidos grasos insaturados: ácido oleico, ácido docosahexaenoico, ácido eicosapentaenóico, y ácido alfalinolénico, que ejercen un beneficioso efecto en el organismo. – Intervienen directamente en el metabolismo energético. – Contribuyen a desalmacenar las grasas de reserva y a activar la degradación de las grasas. – Intervienen favorablemente en la regulación de los metabolismos glucídico y lipídico.
- Te verde, camilina: Coadyuvante en dietas de control de peso al favorecer la eliminación de líquidos del organismo y limitar la absorción de grasas y azúcares.
¿Conclusión? Como decíamos al principio adelgazar no es fácil y si de verdad se quiere hacer bien se trata de combinar ejercicio aeróbico con pesas con complementos dietéticos y tratamientos en cabina adelgazantes y antiflacidez. Para estar guapa hay que sufrir y ser constante e incluso a partir de los 40 cambiar de hábitos alimenticios y de vida porque sino recuperamos el peso rápidamente…
- gel anticelulítico global de cafeína y l-carnitina: contrarresta los factores que provocan la formación de celulitis, textura fresca y ligera y de rápida aborción, tiene acción drénate, lipolitica y tonificante. Se aplica 2 veces al día masajeando con movimientos circulares contiene:
– cafeína, l-carnitina, teofilina estimulan el metabolismo de las grasas
-bodyfit tm complex estimula la lipólisis e inhibe la síntesis de nuevas células adiposas.
– Escina protege la microcirculacion, alivia la hinchazón típica del estancamiento linfático.
– Mentol tonifica y refresca.
- Crema remodeladora corporal de algas , carnitina y cafeína: emulsión o/w con textura agradable y fácil de aplicar que actúa en dos niveles, en la superficie dejando la piel visiblemente mas tonificada y firme gracias a las pectinas y a través de los cla que reducen la absorción de grasas y eliminan las que existen.
Contiene:
– ClA(ácidos conjugados en nanoemulsion) para reducir la acumulación de grasa en las células
– Extracto de algas marinas que mejora el metabolismo de las células adiposas
– Carnitina reduce los ácidos grasos(lipólisis adipocitaria)
– Pectina que alisa y da efecto tensor.
Todas/os: ¡manos a la obra!. Poneros las pilas que queda mucho trabajo por hacer para mantenernos saludables en cuerpo y mente. Nunca es tarde para ponerse en forma, y si os cuesta dar el primer paso, venid y consultarnos podemos recomendaros una fantástica preparadora fisica que os puede asesorar y acompañar mediante rutinas de ejercicio personalizadas. Ya no hay excusa para no cuidarse.
tu ***********ca 19/02/2013 Responder
aprobamos desde aqui su "terapia alternativa" por supuesto para quien tenga tiempo y se lo pueda permitir...tu ***********ca 19/02/2013 Responder
aprobamos desde aqui su "terapia alternativa" por supuesto para quien tenga tiempo y se lo pueda permitir...Mi**** ***** ******co 18/02/2013 Responder
Puede que suene a broma, y lo es sólo en parte:Una buena forma de adelgazar (y de paso hacer algo positivo) es un periodo de voluntariado con una ONG en Afríca subsahariana.
Una fórmula menos drástica es ayudar como voluntario en los comedores de Cáritas.
Yo, con 68 años, soy ya un poco mayor para eso, pero recuerdo que de joven me fui dos veranos a Inglaterra de voluntario en residencias de inválidos, y vaya si perdí kilos.
Por si a alguien le interesa la idea del voluntariado, mi correo es:
MACF.PRIV@GMAIL.COM
Mi**** ***** ******co 18/02/2013 Responder
Puede que suene a broma, y lo es sólo en parte:Una buena forma de adelgazar (y de paso hacer algo positivo) es un periodo de voluntariado con una ONG en Afríca subsahariana.
Una fórmula menos drástica es ayudar como voluntario en los comedores de Cáritas.
Yo, con 68 años, soy ya un poco mayor para eso, pero recuerdo que de joven me fui dos veranos a Inglaterra de voluntario en residencias de inválidos, y vaya si perdí kilos.
Por si a alguien le interesa la idea del voluntariado, mi correo es:
MACF.PRIV@GMAIL.COM