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La incontinencia urinaria afecta a 5 millones de mujeres pero es un tema del que se habla poco a pesar de que el 35% de mujeres a partir de los 35 años la padecen y el 50% a partir de los 65 años, afecta mucho la calidad de vida puesto que  limita en determinadas actividades y provoca inseguridad, ansiedad y estrés. El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen la parte baja del abdomen que contiene  la matriz y  la vejiga, en ocasiones estos músculos se debilitan  y no hace falta ser mayor para eso,  tras el embarazo, cuando hay un estreñimiento crónico o ahora es muy frecuente en corredoras y deportistas de alta intensidad, simplemente por el tipo de ejercicio. Este debilitamiento provoca incontinencia urinaria.

La incontinencia puede ser de varios tipos:

  • De esfuerzo(ver más): se produce al hacer un esfuerzo como reir, toser, levantar pesos, hacer deporte, correr.
  • De urgencia: asociada a una necesidad imperiosa de orinar, sino se escapa
  • Mixta: tienen un poco de las dos anteriores
nuevas soluciones

incontinencia de esfuerzo en mujeres

Para el problema de la incontinencia urinaria antes disponíamos simplemente de compresas absorbentes perfumadas o no  mas absorbentes o menos en función de la necesidad de la persona, también podemos hacer los ejercicios de Kegel, unas serie de ejercicios que nos ayudan a ejercitar y tonificar nuestro suelo pélvico para recuperar el control, estos ejercicios son muy fáciles (podéis cer aquí en qué consisten) y  disponemos de ayudas como bolas de intimina o el innovador kegelsmart(os lo explicamos en este post)

Ahora tenemos una nueva ayuda más, un tampón contra la incontinencia, Vidasec.

Vidasec tampónincontinencia

Tampon de incontinencia urinaria vidasec

¿Qué es Vidasec?

Vidasec  no es propiamente un tampón para la incontinencia  ya que su misión no es absorber, aunque si se introduce en la vagina y  por su aspecto lo parece, Vidasec está hecho de un material quirúrgico no absorbente que se introduce en la vagina elevando la pared y proporcionando el soporte necesario para evitar la pérdida de orina.

¿Cómo se usa Vidasec?

  1. Se lavan las manos cuidadosamente y se extrae el tampón de la bolsa
  2. Se moja el tampón en agua caliente más o menos durante un minuto para que la consistencia sea blanda y después se escurre el agua sobrante.
  3. Se coloca introduciéndolo en la vagina como un tampón, no hace falta que sea muy hacia adentro y el hilo siempre debe quedar en el exterior
  4. si sientes molestias está mal colocado, Vidasec no tiene que producir ninguna molestia, se puede mover con el hilo.
  5. Se puede llevar durante 12 horas seguidas y 7 veces, simplemente hay que tomar la precaución de lavarlo cada vez, es decir,Vidasec es lavable y reutilizable, se lava con agua caliente a 60º y jabón neutro, aunque también se puede hervir 3 minutos si lo preferimos después se le pasa agua fría, se deja secar , sin escurrir para no deformarlo y se guarda.
  6. Después de usarlo se extrae con el cordoncito en la posición que nos vaya mejor , si hay mucha sequedad y cuesta se introduce agua caliente para que el tampón sea mas moldeable y se extrae, se puede hacer con una jeringa sin aguja , por supuesto.
  7. Después de los 7 (x12h)usos se tira.

Como veis es simple y fácil ¿Ventajas del tampón contra la incontinencia?

  • Como evita la pérdida de orina, no hay contacto con la orina y por tanto no hay mal olor ni irritación.
  • Permite orinar como siempre sin necesidad de retirarlo.
  • Como aquel antiguo anuncio de tampones se puede reír , saltar, correr, montar a caballo, estornudar , toser sin miedo a que la orina se escape y por tanto nos da seguridad y confianza en cualquier actividad si la incontinencia es de esfuerzo.
  • Es pequeño y cabe en cualquier sitio para llevarlo.
  • Podemos llevar ropa ajustada pues no se nota.
  • Su precio , en un principio esto parece un inconveniente más que una ventaja puesto que de entrada parece caro, sin embargo, si contamos las compresas de incontinencia que se usan en su lugar y la tranquilidad que da hasta resulta barato.
VIDASEC TAMPON INCONTINENCIA

Vidasec colocado correctamente

¿cuando está indicado Vidasec?

  • mujeres con incontinencia urinaria de esfuerzo que no quieren limitar su vida activa, la incontinencia no debe ser un problema.
  • deportistas, corredoras con incontinencia de esfuerzo, para ir al gimnasio o hacer deporte.
  • se puede usar de manera continuada cuando hay incontinencia de esfuerzo o combinada con compresas de incontinencia en momentos puntuales
  • mujeres que quieren vestir con ropa ajustada pero seguras y con confianza cuando tienen este problema.
  • Mujeres que se encuentran ejercitando suelo pélvico pero aún están en ello
  • Mujeres que quieren evitar el mal olor y la irritación de la piel que supone la perdida de orina
  • mujeres con incontinencia de esfuerzo  con catarro, tos,  alergia para evitar las perdidas al toser o estornudar.
  • Cuando tenemos programada una de esas cenas de amigas que sabemos que nos vamos a partir de risa todo el tiempo 🙂

Seguro que a vosotras se os ocurren muchas otras circunstancias, simplemente cuando sentimos la necesidad de sentir autoconfianza y seguridad ante este problema.

¿Cuando no debe usarse Vidasec?

  • Con la menstruación
  • en la piscina, si se usa se debe tirar después
  • Con infección vaginal
  • nunca reutilizar sin lavar ni más tiempo del prescrito ni más veces.

¿nuestra opinión?

Nos parece una opción fantástica de la que hasta ahora no se disponía y es muy bien venida en un momento en que las mujeres cada vez somos más activas y durante mas tiempo incluso en edades “avanzadas”, Vidasec tiene tres tamaños, pequeño, mediano y grande, existe un kit inicial con el mediano que viene con una bolsita para guardarlo, es la talla más común, os sugerimos empezar con este porque además nos permite saber si necesitamos una talla mas pequeña o más grande, es la única manera de averiguarlo.

Las que lo habéis probado… !contadnos !

 

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