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Compartimos con vosotros nuestro articulo de Agosto en la revista Salud Total, a ver que os parece:
SOL Y MEDICAMENTOS
Después de todo el año, estamos deseando que lleguen las vacaciones de verano, preparamos con cuidado y dedicación el destino,las guías de viajes, la ropa adecuada , la maleta incluso el botiquín por lo que pueda suceder; sin embargo pocas veces nos acordamos de consultar si la medicación que tomamos o los productos corporales o faciales que utilizamos para nuestro cuidado personal son compatibles con disfrutar horas y horas de la playa, la piscina o la montaña. Y Este olvido nos puede fastidiar las vacaciones a base de bien, para evitar incidentes es fundamental tomar ciertas precauciones, evidentemente el uso de fotoprotectores solares altos es extricatemente necesario y renovarlo cada dos horas también, pero además debemos conocer si estamos usando algún producto que nos pueda provocar una reacción negativa al exponernos al sol.
¿qué puede pasar?
Se pueden dar varios tipos de reacciones diferentes, la más común es  la llamada de fotosensibilidad que consiste en una reacción cutánea anormal que se produce al darle la luz a una determinada sustancia química esta fotosensiblidad Puede provocar dos tIpos de reacciones:

  • La reacción fototóxica se caracteriza por un eritema, rojeces en la piel, generalmente con vesículas de líquido. Se da en las zonas expuestas al sol y parece simplemente como una quemadura solar, suele ser rápida y proporcional a la dosis de medicamento y de sol tomado. Es una reacción aparatosa y la sensación es.. “ pero si no he tomado tanto el sol como para quemarme así”, no es una quemadura es una reacción de fototoxicidad.
  • La reacción fotoalérgica es similar a una dermatitis de contacto y a la reacción fototóxica pero se caracteriza por ser más lenta puede aparecer unas 12-72h horas después de la  exposición. No se relaciona estrictamente con la dosis, puede suceder a dosis bajas y puede darse en zonas no expuestas al sol también. En muchos casos las producen medicamentos que se aplican sobre la piel. Nuestro cuerpo al absorber la energía solar comienza una reacción fotoquímica que la desencadena.

Además de las reacciones anteriores la exposición solar combinada con la ingesta o el uso de determinados productos puede provocar también problemas antiestéticos en la piel como las temidas manchas que si no son reacciones tan espectaculares también nos incomodan.
¿Qué productos hay que evitar cuando preveemos una exposición solar?
La lista de productos que no es recomendable tomar o usar si vamos a exponernos al sol el amplísima y en ella aparecen productos tan  comunes como antiinflamatorios, anticonceptivos, antihipertensivos, corticoides, antiacneicos antibióticos, antihistamínicos, antidepresivos, diuréticos… medicamentos muy utilizados y de lo más común , pero no solo medicamentos sino también algunos productos de belleza contienen componentes capaces de inducir alergias o reacciones de fototoxicidad si se toma el sol mientras se consumen, algunas cremas antiarrugas algunos colorantes, perfumes, esencia de bergamota,de limón y lavanda, plantas como el Hipérico, colonias, cremas depilatorias, amoniaco…
Cuadro resumen medicamentos fotosensibilizantes (documento adjunto)
¿Cómo saber si estoy utilizando algún producto fotosensibilizante?
Si es un medicamento , en principio debe llevar impreso en la caja un símbolo como este:
 

símbolo de fotosensibilidad en envases de medicamentos

símbolo de fotosensibilidad en envases de medicamentos


 
Además, si dudamos,la tecnología no puede ayudar mucho, ya existen aplicaciones muy útiles :

  • Solmed: es una aplicación de la asociación para la Investigación¸ Desarrollo e Innovación en Farmacia Hospitalaria que informa sobre los problemas que puede producir tomar el sol o exponerse a fuentes artificiales de rayos UV cuando se está en tratamiento con medicamentos. Es una aplicación de pago y de momento solo para iphone y ipad. Divide los medicamentos en dos categorías en cuanto a su capacidad fotosensibilizante:

 
solmed

  •  Uso seguro: No se han evidenciado reacciones de fotosensibilidad relacionadas con el uso de este medicamento o principio activo y tomar el sol. Se recomienda, no obstante, tomar el sol con la protección adecuada para prevenir otras enfermedades dermatológicas derivadas de la excesiva exposición a la luz solar.
  • Precaución: Se han reportado informes de riesgo de fotosensibilidad por exposición prolongada a la luz solar o fuentes artificiales de rayos UV mientras se toman medicamentos con éste principio activo. Se recomiendo NO tomar el sol durante eltratamiento con el mismo.

SolMed proporciona información sobre más de 22.000 medicamentos aprobados en España y sobre más de 2.000 principios activos que forman parte de la composición de los mismos. La búsqueda de la información puede realizarse bien por el nombre de la marca comercial, o bien por el nombre del principio activo.

ultraviolet

ultraviolet

  • Ultraviolet :  con esta aplicación podemos permitir nuestra geolocalización de manera que automáticamente nos indica el índice UV en nuestra posición geográfica y el pronóstico del día siguiente. También nos indica unos consejos relacionados con el valor del índice en cuanto a protección necesaria.
  • AEMPS. CIMA: es un aplicación de la Agencia Española del medicamento contiene ficha técnica y prospecto de todos los medicamentos y también la información sobre si provoca o no fotosensibilidad .Se puede entrar por composición , por nombre comercial e incluso por código de barras. Se puede descargar de forma gratuita y está disponible para los dispositivos móviles más habituales iPhone, iPad y Android..

App del centro d einformación del medicamento

App del centro d einformación del medicamento


 
En este enlace también podeis buscar si vuestro medicamento es fotosensible y descargaros una tabla:
https://www.redfarmaceutica.com/salud/default.cfm?str_action=mostrarSalud&int_idSalud=155&int_idSeccion=1838&CFID=20744148&CFTOKEN=84970525
 
¿Qué hacer?
Si no hemos tomado la precaución de revisar nuestra medicación antes de tomar el sol, y nos aparece una reacción de este tipo hay que dirigirse al médico para que valore la gravedad del cuadro, en ocasiones hace falta una inyección de cortisona o a veces con pastillas o crema es suficiente, es necesario indicar cual es el medicamento o sustancia que nos parece que puede haber sido el causante y tomar nota para que no nos vuelva a suceder. El médico es el que valorará la necesidad o no de suprimir esa medicación nodebemos hacerlo por nuestra cuenta. Es importante tener en cuenta que algunos antihistamínicos que podrían usarse para calmar reacciones alérgicas curiosamente son susceptibles también de provocarlas el Fenergan®, Fenistil®, Polaramine® que suelen usarse para calmar picores o picaduras de mosquitos, por ejemplo, el Ebastel® y el Rupafin® también…
Lo más importante para prevenir estas situaciones:

  • utilizar un fotoprotector de calidad y de elevado índice de protección(50+) adecuado para fotosensibilidad y alergias que los hay.
  • Iniciar las exposiciones progresivamente
  • Evitar la exposición solar en las horas más fuertes entre las 11y las 16 horas.
  • Usar gorras y gafas de sol
  • Aplicar el fotoprotector por lo menos 30 minutos antes de la exposición incluso si vamos a estar a la sombra o el dia está nublado.
  • Renovarlo exhaustivamente cada 2 horas
  • No usar perfumes simultáneamente a la exposición solar
  • Hidratar la piel después de la exposición solar
  • Hidratar y preparar la piel antes de las exposiciones con complementos naturales; la suplementación de la dieta con preparados de betacaroteno, aceites de borraja y onagra y vitamina E contribuye a retrasar el envejecimiento cutáneo y proteger la piel de los rayos ultravioleta. Si se toman quince días antes de la exposición solar, actúan reforzando la fotoprotección de la piel y ayudan a prevenir la aparición de procesos inflamatorios o alteraciones de la piel, manteniendo su elasticidad, previniendo la formación de arrugas y favoreciendo el bronceado.

Existe ya una nueva era en fotoprotección solar ,los nuevos fotoprotectores son fotoinmunoprotectores, ofrecen una cobertura más amplia del espectro, no solo la luz UV nos hace daño también la luz visible y la Infrarroja , contienen complejos  superantioxidantes y componentes que reparan los daños a nivel de ADN celular, ferulico,té verde, vitaminas C y E y el famoso ya Fernblock ®, el extracto de helecho(Polipodium Leucotomos ) con reconocida capacidad reparadora del daño solar, estos fotoprotectores junto con lo que los profesionales llaman la protección oral en cápsulas, compuestas por vitamina D, antioxidantes como Licopeno, luteína , vitamina C y E… cuyo objetivo es preservar las defensas cutáneas y una piel más activa frente a las agresiones, proteger y reparar el ADN celular para prevenir el cáncer cutáneo, neutralizar los radicales libres y evitar el fotoenvejecimiento, triplicar la resistencia de la piel al sol y fortalecerla frente a rojeces y quemaduras, todo ello forma parte de la nueva era en fotoprotección dermatológica.
ultrad-capsulas
La piel tiene memoria y nunca olvida, no juguemos con nuestra salud.
 

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