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Al llegar esta época en que el verano esta casi acabando y ya vemos cercana la vuelta a la rutina o a nuestras actividades cotidianas, quien más quien menos se plantea un cambio de hábitos, generalmente para bien, o hacer más ejercicio, o estar más sano. cuidarse más, estar más guapo/a, o apuntarse a un curso de macramé.. 


Estadísticamente, la mayoría de nosotros decidimos cuidarnos más para estar más guapos y saludables, en eso si os podemos ayudar. Parece que 30 minutos 5 días a la semana es suficiente según los expertos para estar en forma, aunque eso depende mucho de cada persona, podéis correr, hacer gimnasia o simplemente caminar, es bueno para el cuerpo y la mente. Darse un paseo estimula endorfinas, mejora la salud del corazón y la presión arterial, construye masa ósea, fortalece las piernas, mejora el equilibrio., baja la irritabilidad y el estrés, ¿que más queremos?

En esta época además la piel suele tener un color estupendo pero a medida que va desapareciendo el moreno queda apagada y sin brillo, reseca y dañada por el sol, el verano es fantástico pero nos deja hechas un desastre: el sol , el cloro, la sal, y hasta el dormir menos nos pasa factura. Pero tranquilas, no hay nada como una buena exfoliación: tendreis varias opciones:

  • Neostrata Citriate (con glicólico) una buena exfoliación semanal durante 1 mes.
  • Peeling físico Ppal124 a base de aceite de jojoba 
  • Filorga  Meso Peel , un kit casi profesional para hacer en casa con enzimas de papaína para una exfoliación suave y natural y un cóctel de 6 ácidos que estimulan la renovación celular además de 4 anti-arrugas “meso” de choque, como el NCTF y el ácido hialuronico para nutrir, potenciar y elevar los tejidos. 
la piel se renueva, se limpia de impurezas y recupera el tono más homogéneo y luminoso.

A continuación os recomendamos un buen tratamiento con antioxidantes, si, esos de los que todo el mundo habla, estas sustancias tienen en poder de:
  •   Prevenir el envejecimiento debido al sol, polución, inadecuada alimentación, cambios de temperatura bruscos, todo ello lo hacen neutralizando los radicales libres.
  •  corregir el daño existente.
  • multiplican las defensas naturales de la piel
  • reducen los daños causados por los rayos UVA
  • disminuyen las manchas
  • potencian la regeneración tisular
  • corrigen signos como arrugas, perdida de firmeza, tono irregular, manchas.

Uno de los mejores antioxidantes que conocen es la vitamina C(ACIDO ASCORBICO), interviene en las sintesis de colageno, mejora las manchas y afina la textura de la piel y le da una nueva luminosidad, pero, cuidado, no todas las vitaminas C son iguales.
El Dr. Sheldom Pinnell , renombrado dermatologo americano conocido como el padre de los antioxidantes fue le primero en estabilizar una solución acuosa de Vitamina C pura a altas concentraciones demostrando su eficacia en la piel.La Vitamina C para que sea efectiva tiene que estar:

  • pura: solo la vitamina C pura es capaz de prevenir eficazmente el daño oxidativo en la piel. en forma de L-ascorbico es la mas efectiva y estable; ya que ella misma se oxida con facilidad y es inestable se han buscado derivados pero no son tan activos.

  • ph bajo y concentración optima: para que su absorción sea optima hace falta un ph bajo y ademas debe tener una concentración entre 10-20%, esto hace que pueda ser irritante y haya que tener cuidado en pieles sensibles y zonas como el contorno de ojos.

  • si tenemos una buena combinacion sinergica de antioxidantes podemos conseguir multiplicar por 8 la fotoprotección natural de la piel. Se suele combinar con Vitamina E, acido glicólico para mejorar su penetración, phloretin , acido ferulico estos dos ultimos son tambien antioxidantes .

Pocos productos contienen vitamina C es cantidad suficiente y en su forma activa, el primero y mas famoso por sus espectaculares resultados es el serum C E ferulic de Skinceuticals:




C E FERULIC: es un serum alta potencia con una mezcla triple de antioxidantes :

• 15% Ácido L – Ascórbico: protege la piel del fotoenvejecimiento
prematuro mediante la neutralización de radicales libres.
• 1% α-Tocoferol: protege frente al ataque de los radicales libres.
• 0.5% Ácido Ferúlico: suprime reacciones oxidativas inducidas por la radiación., actúa sinergicamente con otros antioxidantes

se aplican de 3-5 gotas en toda la cara .mañana y noche.


Si tenéis la piel muy dañada por el sol y ya tenéis una edad os aconsejamos un protocolo a base de Photoage amp y vital-age crema de martiderm con el contorno de ojos nuevo Expression, y  por la noche un Krono-age serum para rematar y estaréis fantásticas en poco tiempo.Las ampollas tienen un 15% de vitamina C pura , proteoglicanos ,complejo antiradicalar y reparador celular, consiguen un doble efecto de mas luminosidad que es instantáneo y a largo plazo repara, alisa y mejora la firmeza de la piel.

Y nos reservamos una gran sorpresa para el proximo post: adivinar ¿quien ha sido capaz de fabricar ampollas con el 20% de vitamina C pura. 5% de proteoglicanos y 20% de un complejo reparador fabuloso?…

¿Nos ponemos manos a la obra ya y empezamos a  cuidarnos?

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