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¿Por qué es tan importante?

Normalmente, las personas parpadean unas 10.000 veces al día. Durante cada parpadeo, sus ojos están cerrados durante unos 0,3 segundos, pasa tan a menudo como cada 2 – 10 segundos, para un total de unos 30 minutos cada día. Después del parpadeo es necesario reponer la humedad mediante la difusión de una fina película de lágrimas en los ojos y para limpiar la superficie del ojo.Si esta película lagrimal no se extiende lo suficiente a través de su ojo, puede causar sequedad , irritación y picor en los ojos.Si no se trata, el síndrome de ojo seco puede provocar infecciones oculares más frecuentes, incluso erosiones en la cornea, queratitis o ulceras y,disminución de agudeza visual y una disminución de la calidad de vida en general.

¿Como se si tengo los ojos secos?

Millones de personas sufren de sequedad en los ojos, sin embargo,muchas veces se confunde con alergias o infecciones oculares.

  • ¿A veces  tienes la visión borrosa, sobre todo al final del día?
  • ¿tus ojos se irritan con facilidad por los ambientes interiores secos como oficinas y aviones?
  • ¿tus ojos menudo arden, pican y se ponen rojos?
  • ¿Sientes una sensación de arenilla o algo áspero en la superficie del ojo? 
  • ¿Tienes lagrimeo excesivo?

Si tu respuesta es afirmativa en cualquiera de las preguntas anteriores es posible que tengas una afección de ojo seco. Lo ideal es que acudas a su oftalmólogo para que lo diagnostique con precisión, suelen utilizar una tinción corneal o examinan los bordes de los párpados donde se encuentran las glandulas de Meibomio , que segregan la parte lipidica o grasa de la lágrima, ya que pueden estar obstruidas o funcionar mal.

fuente: freedigitalphotos


¿Que es el ojo seco?


“Ojo seco” es un termino general para describir una falta de humedad en el ojo que puede ser temporal o crónica, los motivos por los que puede estar seco son por poca cantidad de lágrima o que la composición de la lágrima no sea la correcta.Es una patología cada vez más frecuente y que incomoda mucho.


La lágrima es imprescindible para mantener la salud y proteger el ojo, así como proporcionar una visión nítida. La poca cantidad o la mala calidad de la lágrima la podemos notar al usar el ordenador, leer o notar molestias en ambientes más secos como aviones o oficinas.



Cursa con sequedad, escozor, pinchazos, picor , irritación, sensación de arenilla, visión borrosa, lagrimeo excesivo, ojos cansados..

La película lagrimal está compuesta por varias capas:


Capa lipídica (grasa) externa: capa fina de grasa sirve para: mantener la viscosidad, la lágrima y prevenir la evaporación. Si esta capa no se mantiene integra produce el déficit de capa lipídica o disfunción de las glándulas de Meibomio (DGM).


Capa acuosa intermedia: es la mayoría de la lágrima, elimina las toxinas. El déficit produce la enfermedad de ojo seco por déficit de capa acuosa.

Capa mucínica interna: se encuentra en la superficie corneal, es producida por las células basales y se distribuye por debajo del todo. Sirve para extender y estabilizar la lágrima.

Causas más frecuentes:

Edad, cambios hormonales, otras enfermedades como diabetes, artritis, tiroides; algunos medicamentos como antihistamínicos, descongestionantes y antidepresivos; exposición al humo, viento o climas secos, así como cirugías oculares, déficit de vitamina A.  Los usuarios de l
entillas tienen predisposición a tener ojo seco.

Tratamientos para el ojo seco:
No es aconsejable utilizar descongestionantes, que si tratan los síntomas(ojo rojo) pero no la causa.Dado que la sequedad puede ser debida a déficit de capa acuosa , mucinica o lipidica, los tratamientos serán distintos.


Ojo seco por déficit de capa acuosa y mucínica: 
Suele darse en los dos ojos a al vez y se puede producir sensación de cuerpo extraño y lagrimeo.  Se trata , por ejemplo, con  Systane Ultra y UD  ya que forma un gel protector sobre la superficie ocular y proporciona lubricación y protección , se puede poner con lentes de contacto. Lo encontramos en botellita y en monodosis. La botellita tiene un sistema fantástico que ellos llaman “Droptrainer” que permite obtener la gota con una leve presión en la base d ela botella, ideal para “ancianos” o simplemente para poder ponerse las gotas uno mismo con facilidad. Otra gran ventaja que apreciamos es que se puede utilizar durante 6 meses desde su apertura, el ultra UD se usa también en ojos después de una operación, es para cuando el ojo además está sensible. No contiene conservantes.


Vis-activ: producto natural que proporciona la lubricación necesaria para el ojo seco, e monodosis o botellita.Es a base de agua destilada de Aloe, centella y de ac. hialuronico, se puede usarlo también portadores de lentillas ya que no posee conservantes.


Lipo-eyes lágrima: a base de extractos herbales para hidratar y lubricar el ojo seco, es compatible con lentes de contacto.Lleva entre otros, hialuronato sodico, el factor hidratante natural.


bepanthol colirio monodosis:

Está compuesto por sustancias biológicas naturales, entre ellas, ácido hialurónico y dexpantenol. El hialurato de sodio, presente en un 0,15 por ciento, forma una película protectora homogénea y estable que permanece durante un periodo prolongado en la capa epitelial ocular, por su parte, el dexpantenol, que se encuentra en un dos por ciento, permite fijar gran cantidad de agua que ayuda a refrescar y proteger el ojo, además de favorecer las propiedades hidratantes del ácido hialurónico.Lo pueden usar personas con lentillas y en periodos prolongados.


Ojo seco por déficit de capa lipídica:

El oftalmólogo puede examinar los bordes de los párpado con una lampara especial para ver si las glandulas están obturadas o exprimirlas para ver si hay secreciones, generalmente cuando hay ojo seco por deficit de capa lipidica suele haber blefaritis o orzuelos de repetición . la lágrima es inestable y se rompe y evapora con facilidad, el objetivo del tratamiento es restaurar la capa lipidica y estabilizar la película. Para ello tenemos específicamente el Systane Balance que suplementa y estabiliza la capa lipídica de la película lagrimal gracias a su sistema lipitech innovadora, no da visión borrosa, tiene una buena distribución.también se aconseja una limpieza diaria de párpados con toallitas especiales tipo Cilclar, Supranettes etc… Se puede combinar con Systane Gel drops que  aporta protección extra en ojos muy secos, al ponerlo es como un gel, pero después espesa como un ungüento. Su indicación es por la noche y se puede combinar tanto con ultra como con balance.



Cómo evitar el Ojo Seco:
Aunque parezca obvio, hay que parpadear más a menudo. Tomaros algún descanso en actividades que requieran concentración de la vista en un punto, como la lectura o el ordenador.
Vigilar la humedad en espacios cerrados. Si es demasiado seco, considera la opción de adquirir un humidificador.
Evita áreas altamente contaminadas.
Bebe de 8 a 10 vasos de agua para mantenerte hidratado.
No fumes.

minimiza el maquillaje ocular, la máscara solo en las puntas de las pestañas, el lápiz solo por encima de las pestañas no en la zona de piel sensible mas cercana al ojo.
dieta sana en omega 3 puede ayudar a producir una lágrima sana en pacientes con el ojo seco.
Aplicar compresas calientes una o dos veces al día puede ayudar a aumentar la humectación de los ojos, el  paciente debe mojar unas gasas limpias con agua caliente, escurrir y colocar sobre los ojos durante 5 minutos, se puede repetir tanto como se quiera.
Higiene frecuente de pá
rpados.

Existen vitaminas oculares que pueden complementar el tratamiento :
Systane vitaminas: complemento extra, a base de ácidos grasos y omega 3, EPA, DHA y vitamina E.Contiene 1000 mg de omega 3. se toman 2 caps al día.

Arkovision: complemento a base de minerales como el zinc, el manganeso, el selenio y el cobre, vitaminas C, E, B2 y extracto de Clavel de India que contiene luteína y zeaxantina, todos ellos especialmente indicados para mantener la salud del ojo.



Este articulo ha sido escrito por :


Silvana Arenas


farmaceutica del equipo Farmacia Principal 124

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