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TODO LO QUE DESEARIAS SABER SOBRE LA CELULITIS 

Si de verdad quereis saberlo todo, sentaos y tomaroslo con calma, la celulitis es un problema complejo que necesita abordarse desde muchos ámbitos y con paciencia y perseverancia .El tratamiento por tanto es complejo ya que necesita de una modificación de los hábitos de vida, unido a una alimentación correcta y a los cuidados cosméticos incuso estéticos.Os hablaremos de todos ellos.La buena noticia es que tiene solución. Es un trastorno que suele aparecer en la pubertad y paulatinamente se va instaurando en el cuerpo de la mujer, provocando una serie de cambios fisiológicos .Aunque en su día pudo considerarse bella como lo demuestran los cuadros de Rubens, hoy en día procuramos evitarla por todos los medios posibles. 


Para que podamos autodiagnosticarnos que tipo de celulitis tenemos y su tratamiento os describiremos cada una de ellas. Se distinguen tres tipos bien diferenciados que pueden, incluso, aparecer en la misma persona.

CELULITIS BLANDA O FLÁCIDA Es la más común de 

todas. El tejido de la zona afectada no presenta consistencia, se hunde al tocarlo y se mueve con los cambios de postura. Acostumbra a estar bastante extendida en muslos y glúteos y aunque no suele ser dolorosa, puede producir cierta sensación de pesadez. Es frecuente en mujeres maduras que no realizan ejercicio físico o que han seguido dietas adelgazantes drásticas. 

CELULITIS DURA O COMPACTA Se reconoce fácilmente porque es muy difícil de pellizcar, ya que la piel y los tejidos parecen formar un bloque compacto. Además, la piel suele estar sometida a tanta presión que incluso se rasga, provocando las antiestéticas estrías. Se caracteriza por ser dolorosa debido a la compresión de los nervios entre las fibras del tejido conectivo y por la hipotermia de la zona afectada. Es más habitual en mujeres jóvenes, de estructura física robusta y buen tono muscular. Es la celulitis más difícil de eliminar. 


CELULITIS EDEMATOSA O ACUOSA Se pueden observar características de la celulitis blanda y compacta al mismo tiempo. Se localiza exclusivamente en las extremidades inferiores, que presentan retención de líquidos hasta adoptar un aspecto totalmente recto, con dolor al tacto. Generalmente va acompañada de problemas vasculares por lo que suele requerir tratamiento médico.




HABITOS DE VIDA Y ALIMENTACION:

A evitar: :El estrés, es frecuente la asociación de celulitis con un trasfondo de ansiedad y angustia, La vida sedentaria, que agrava la celulitis, el estreñimiento, por la acumulación de sustancias de desecho.los anticonceptivos orales, ya que los estrógenos incrementan la actividad de los adipocitos,Las prendas ajustadas (pantalones, me-días, calcetines, cinturones) y los zapatos de tacón alto que dificultan la circulación y provocan retención de líquidos ,el calor excesivo, estar muchas horas sentada, de pie o cruzar las piernas ya que dificulta la circulación. Es recomendable caminar cada hora durante unos minutos y contraer y relajar los músculos de los glúteos y del abdomen, el exceso de sal, consumo de alcohol y excitantes. 

Aconsejable: Practicar deporte de forma habitual. Los ejercicios aeróbicos como nadar, patinar, correr, montar en bicicleta, etc. aceleran el metabolismo, mejoran el tono muscular y activan la circulación sanguínea, realizar técnicas de relajación. Exfoliar e hidratar/nutrir con regularidad las zonas afectadas por la celulitis para favorecer la penetración de los cosméticos de tratamiento, aplicar regularmente un producto anti-celulítico, masajeando con movimientos circulares en sentido ascendente, desde el tobillo hacia la cintura. Beber suficiente agua, de 1,5 a 2 litros al día, para eliminar los residuos del organismo. Seguir una dieta rica en fibras verduras, ensaladas, frutas que reduce la absorción de los lípidos y evita el estreñimiento. Consumir alimentos ricos en yodo, para regular el metabolismo: algas, ajo, Consumir alimentos depurativos: apio, espárragos, cebolla, piña, etc. Para el aporte proteico diario, elegir proteínas de origen vegetal preferentemente.

TRATAMIENTOS COSMETICOS:

Principios activos Se dispone de una amplia variedad
de principios activos para el tratamiento de la celulitis. A los ingredientes clásicos, de eficacia demostrada, se van incorporando constantemente nuevos activos con distintos mecanismos de actuación. Según estos mecanismos, los activos se pueden clasificar en: 

• Despolimerizadores de mucopolisacáridos. Las tiomucasas y hialuronidasas se emplean para despolimerizar los muco-polisacáridos formadores de los nódulos celulíticos.

• Fibrinolíticos. Degradan las fibras de colágeno y elastina que rodean los nódulos celulíticos. Pertenecen a este grupo las sustancias yodadas no hormonales (ioduro potásico, tri-yodoacetato de sodio, etc.), los extractos de plantas marinas (Fucus vesiculosus),

• las enzimas proteolíticas (papaína, bro-melaína) y sus extractos de procedencia (papaya, piña).

• Inhibidores de la lipogénesis como la Myrica cerifera.

• Activadores de la lipólisis o lipolíticos. Incluyen las bases xánticas (cafeína, teofilina, teobromina), los extractos vegeta-les que las contienen, la carnitina y los derivados yodados.

• Inhibidores de la adipogénesis. Son los activos más novedosos. Impiden la maduración o conversión de los preadipocitos en adipocitos. Un ejemplo son los ácidos grasos esenciales conjugados.

• Protectores capilares, venotónicos y antiedematosos. Están destinados a mejorar la resistencia de las paredes de los vasos sanguíneos, la circulación de retorno, disminuir la permeabilidad

Se emplean generalmente activadores del riego sanguíneo y/o rubefacientes que estimulan la circulación en la zona de aplicación, en ocasiones con aumento transitorio de la temperatura local. Los más habituales son mentol, alcanfor, nicotinatos, diversos extractos vegetales (árnica, romero) y aceites esenciales, también reafirmantes, reestructurantes que estimulan la síntesis de colágeno y elastina o proporcionan cierto efecto tensor. Se emplean proteínas vegetales, aminoácidos y oligoelementos (silicio, principalmente). Antioxidantes/antirradicales libres, por tratarse de un proceso oxidativo.

En las farmacias se pueden encontrar dos tipos de productos anticelulíticos: los de uso tópico y los que se administran por vía oral.

USO TóPICO Son cremas, geles, sérums, jabones o parches. Son los más habituales y los más utilizados. Su eficacia depende del tiempo de exposición, por tanto, es mínima en los jabones, de su composición, de la frecuencia de aplicación, etc. La elección de las presentaciones o texturas depende de los gustos de las usuarias. En general, los geles y sérums se prefieren en verano o si se requiere una rápida absorción del producto, mientras que las cremas son ideales para pieles más secas o para aplicar por la noche con un masaje prolongado Es importante conocer la composición de los anticelulíticos para aconsejar la fórmula adecuada a cada tipo de celulitis:

• Las celulitis duras se benefician sobre todo de los despolimerizadores de mucopolisacáridos y fibrinolíticos.

• Las celulitis edematosas responden a fórmulas drenantes y con activos venotónicos.

• Las celulitis blandas mejoran con activos drenantes, tonificantes y que favorecen una buena circulación sanguínea.

La mayoría de anticeluliticos de hoy en día tienen una mezcla equilibrada de un gran número de componentes: los más eficaces, en nuestra opinión, son el thiomucase en sus dos presentaciones (airless y barra)la innovación 2012: ahora quemagrasas , activa el enzima responsable de movilizar y eliminar los ácidos grasos del adipocito, inhibe la fosfodiesterasa favoreciendo la salida de las grasas, es decir descongestionando y drenando Y detiene la formación de celulitis, impidiendo la formación de adipocitos. Además reafirma e hidrata. Su formato stick para las que necesitamos más rapidez es ideal, puesto que no necesita masaje manual, es limpio, se absorbe bien, no es graso y no deja residuos. También tenemos en el mercado productos interesantes como el anticelulitico de Roc, en este caso anticelulitico y reductor en dos productos diferentes y el famoso somatoline cuya composición realmente no tiene nada de excepcional, sin embargo fue un boom publicitario.

Para presupuestos mas altos el Meso-sculpt de Filorga es una excelente elección, increíblemente activo, seguro e indoloro, se sirve de un roller con microagujas que actúa en total sinergia con la Solución Anticelulitis Firmeza. Esta solución contiene un complejo exclusivo a base de derivado de cafeína, acelerador de lipólisis, té verde con acción detoxificante y NCTF® redensificante extremo que permite crear un tejido corporal más firme, más elástico y más liso en la superficie. Probado bajo control dermatológico.
Resultados visibles a partir de la 3ª semana. Desde la primera semana, las acumulaciones de grasa se descongestionan, el relieve cutáneo mejora. Transcurridas 4 semanas, el acolchado desaparece, la piel se redensifica. Y se afina toda la silueta.

VíA ORAL Son los conocidos como nutricosméticos. Complementan y completan desde el interior del organismo la acción tópica de los productos tópicos. Se utilizan también plantas, las más utilizadas son la camilina, la reina de los prados, el castaño de indias, la cola de caballo, el meliloto, el diente de león, la ulmaria ,el fucus y la piña por sus bromelinas Generalmente, para optimizar su actividad, se administran en forma de cápsulas, dos veces al día antes de las comidas. La especialidad Fitomagra contiene todas estas plantas y se presenta también en forma de tisanas o liquida, muy eficaz. Además este mismo laboratorio que viene pisando fuerte desde Italia y con unas composiciones espectaculares y una gran inversión en investigación acaba de sacar al mercado un nuevo producto que por sí solo merece un post (próximamente) es un concentrado a base de té verde y semillas de uva del que os hablaremos próximamente. 


En cuanto a remedios homeopáticos para la celulitis el remedio por excelencia es la Thuya, eficaz para la retención de líquidos, una vez al día a la 7CH, en celulitis blanda se asocian también Graphites, silicia y calcárea carbonica, en compacta Natrum Sukfuricum y Fucus y en edematosa Pulsatilla, solidago y aesculus, los primeros resultados se observan a los 2 meses de tratamiento.

La mayoría de las usuarias utiliza estos productos solamente en los meses previos al verano, aunque conviene recalcar que esta no es la pauta correcta de aplicación. Los anticelulíticos deben aplicarse con constancia durante todo el año y además es imprescindible combinarlos con ejercicio y una buena alimentación. Únicamente cuando se instauran hábitos saludables de forma continuada en dieta, deporte, estilo de vida y cosmética se logra detener el avance de la celulitis o mejorar el proceso Puesto que lo más recomendable es abordar la celulitis desde diversos frentes hablaremos también de tratamientos medico-estéticos, todas estas terapias de las que hablamos suelen ser efectivas y siempre hay una disminución, en algunos caso de hasta 2.5 cm pero también hay una celulitis rebelde y desesperante que mejora mucho más rápidamente si añadim
os un tratamiento estético. En la actualidad, es la opción más eficaz para combatir la celulitis. A las técnicas tradicionales de masaje, drenaje linfático y presoterapia, los centros de estética han incorporado una amplia oferta de aparatología que permite tratar la celulitis de una forma no invasiva y segura. Las nuevas técnicas incluyen los infrarrojos, la radiofrecuencia, los ultrasonidos, los láseres de baja frecuencia, la ozonoterapia, la carboxiterapia y la vacuoterapia. además de la mesoterapia. En general, se suelen aplicar combinadas entre sí, asociadas a productos cosméticos y en tratamientos de 12-20 sesiones. Los resultados son francamente buenos y se puede conseguir erradicar la celulitis si se combinan con dieta, deporte y buenos hábitos de vida de forma continuada.

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