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¿es útil tomar colágeno hidrolizado via oral ?

Opiniones de usuarios(42)

  1. ¿ Y hasta qué punto puede ser CONTRAPRODUCENTE suplementarse con colágeno en relación a la producción endógena de nuestro propio colágeno?. Es decir, se merma la capacidad del cuerpo para producir su propio colágeno si nos suplementamos.?

    • En realidad, no hay ningún inconveniente, estamos, por asi decirlo, administrando combustible , en forma de colageno hidrolizado asimilable, a nuestras celulas para fabricar más colageno, fomentando asi la capacidad.No se ha encontrado ningún efecto secundario de ese tipo.

  2. Me gustaría saber si con 30 años Es bueno tomar colágeno de forma habitual, gracias.

  3. Tomar colnatur es un hábito saludable a cualquier edad; en hombres aun más especialmente si hay dolor articular por desgaste o traumatismo, deportistas, personas con sobrepeso o sedentarias y sobre todo a partir de los 50.

  4. se. puede tomar si toy amamantando? 8 meses tien m beba

    • en principio esta contraindicado en situaciones que requieran una dieta baja en proteinas como enfermos renales o hepaticos y en personas con fenilcetonuria, personas con gota o ácido úrico elevado. en el caso de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, no hay estudios, por tanto como medida de precaución no esta indicado a no ser que tu ginecólogo te lo autorice.

  5. Me siento triste reecien tuve mi bebe y un cirujano plastico me recomedo tomar colageno hidrolizado en polvo yo estoy amamantando a mi bebe…. esto sera peligroso para mi bebe

    • en principio solo esta contraindicado en fenilcetonuricos, personas con problemas renales o hepaticos, si tu medico te lo ha aconsejado tómalo pero debe confirmartelo.

  6. Hola, cuantas capsulas se toman por dia de colageno hidrolizado?, y en que momento a la mañana en ayunas, al mediodia antes de las comidas o despues, a la noche antes de dormir, me podrias decir?

    • depende de la composición de las cápsulas que tomas, generalmente se toman unos 10 gramos de colágeno hidrolizado tipo colnatur o 14 gramos de epaplus colageno, por las mañanas con el desayuno.

  7. Puedo tomar colageno tengo 19 años me lo recomendaron por que el cabello se me cae mucho y las uñas no ne crecen

  8. Hola,Hace un mes estoy tomando colágeno hidrolizado de guarden house…2 comprimidos en el desayuno, eso cubre los 10 gr q deben tomarse? O debo comprar uno en polvo, cual? Tengo 42..Y estoy muy bien de cuerpo, tengo algunas líneas de expresión, quisiera mejorarlas

    • desconocemos la marca que indicas, puedes mirar en el envase la composición a ver si tu dosis diaria contiene los 10 g aconsejados, cualquier marca puede servirte siempre que sea de calidad y cumpla las especificaciones, en polvo tiene más éxito porque se toma con el desayuno una dosis y te olvidas, hay algunas cápsulas que necesitas tomar hasta 9 y al final siempre se acaba tomando menos porque es poco práctico.

    • Hola, quereda hacer una consulta sobre un promelba que llevo arrastrando mucho tiempo, tengo la piel mixta, y unos poros horrorosos en la rariz y las aletas, que en esa zona sufren rojeces, la ultima vez que pedi consejo en una perfumeria me recomendaron un tratamiento de la marca SHISEIDO, tonico, gel, y crema, que bueno me a dejado la piel con un color mas bonito, pero no acaba completamente con mi promelba por que los poros siguen hay, tengo 28 af1os, no tengo mas que una miniscula marca de expresion solo una en un lado de la boca, que creo que la tengo controlada con una crema antiarrugas de nivea, pues a penas se ve, y uso una crema solar facial del factor 50, bueno mi pregunta es, si puedo usar la crema de normadem de vichy, o quize1 necesito otro tipo de tratamiento para evitar en un futuro las arrugas, por que ya al llegar a esta edad tengo muchas dudas, bfpodredas ayudarme muchas gracias?.

      • Por lo que describes y la zona donde es,puede ser una dermatitis seborreica, hay descamación y rojez y a veces parece que está más fuerte y a veces se calma? si es así, debes tener cuidado, limpiar si , pero no debes resecar demasiado la piel con productos fuertes antiacné pues pueden provocarte más irritación, por desgracia, no te podemos ver la piel desde aquí, pero acude a un profesional que te haga un diagnostico de piel, tus cremas antiarrugas preferiblemente serums y sin grasa pero no te preocupes es un problema muy generalizado y tienes muchas opciones, te recomendariamos como limpiadoras agua micelar de bioderma o gel y crema sensibio DS, pero claro necesitariamos verte la piel!

  9. ME HAN DIAGNOSTICADO GASTRITIS, QUISIERA SABER SI MIS MALESTARES NO SE VAN A INCREMENTAR AL CONSUMIR COLAGENO.
    GRACIAS.

    • Con la ingesta de colágeno hidrolizado a la dosis de 10 gramos/día no se han encontrado efectos secundarios adversos ni contraindicaciones.solo es dañino si se toma en exceso y si hay problemas de riñón o hígado es mejor consultarlo.

  10. kisiera saber si puedo tomar colageno hidrolizado con arandano y granada estoy dando pecho a mi bb de 9 meses

    • cuando das el pecho puedes tomar cualquier alimento sano, el colageno es una proteina natural y el arandano y granada son alimentos por tanto no tendria que haber ningún problema solo que cambien el sabor de la leche.

  11. Donde puedo conseguir las cápsulas o el,colageno en polvo, en Gdl… Gracias!!!!

  12. ¿Que podrían decirme en el caso del síndrome Ehlers-Danlos? ¿Ayudaría de alguna manera ingerir colágeno?

    • dudamos que en este caso pueda ayudar puesto que es un sindrome hereditario de mala formación del colágeno que hasta ahora no tiene tratamiento aunque están en ello, sentimos no poder darte otra noticia.

  13. Ana

    Hola tengo 49 años y quisiera tomar colageno,soy hace un año, normalmentemenopausicadeortecolagenoaconsejaslo caminar bastante ,cuando tengo tiempo, que colageno me aconsejas
    Gracias

  14. Soy diabético con 4 insulinas diarias ¡¿¿¿¿¿puedo tomar colágeno en polvo 10 gms al día?????? gracias

  15. Hola, me diagnosticaron desgaste de cartilago en las rodillas y queria saber si en colageno hidrolizado es efectivo como tratamiento, muchas gracias.

  16. Hola
    Mi inquietud es que hace unos dias he comenzado a ingerir golágeno hidrolizado via oral y al pasar de unas hora comienzo con irritacion en la piel (solo al roce ), me lo recomendo mi traumatólogo.
    sera un efecto secundario ? soy de piel muy sensible .
    Agradecería una respuesta

    • puede ser una reacción de sensibilidad en función del tipo de colágeno y su procedencia, averigua si es porcino o marino o cual es su origen y cambia a ver si solucionas el problema

  17. Hola me compre colageno hidrolizado en polvo. Es mejor tomarlo en ayunas o se puede tomar con el desayuno??? hay alguna diferencia en cuanto al resultado??? Gracias.

    • en realidad ,recientes estudios indican que mejor con estomago vacío después de haber acabado la digestión e incluso por la noche que es el momento cuando nuestro cuerpo tiene más activa su función regeneradora y reparadora. Si puedes escoger y el colágeno no lleva añadida ninguna sustancia estimulante, después de cenar antes de ir a dormir

  18. Hola, si el Colágeno se degrada en el estómago, lo único que aprovechamos son los aminoácidos que libera, por lo que sigue dependiendo de lo que nuestras celulas puedan sintetizar de nuevo a partir de los aminoácidos, o puede asegurar que el Colágeno se absorbe como tal, gracias por tu respuesta.

    • el colágeno se pierde con la edad, el estrés, el exceso de ejercicio, malos hábitos alimentarios y algunos trastornos de salud, para mejorar su producción debemos evitar la formación de radicales libres, dormir suficiente, evitar el estrés , entre otros, y asegurarnos de suministrar a nuestro organismo los aminoácidos imprescindibles para formarlo, eso es lo que hacemos al tomar colágeno hidrolizado, se trata de una proteína que digieren nuestras enzimas digestivas y que no se absorbe como tal. Podríamos evitar suplementarnos coniendo alimentos ricos en Zinc, cobre, Vitamina C, SIlicio, ricos en prolina,arginina, glicina etc…

  19. Estoy tomando colageno hidrolizado mas Biotina hace aprox 6 meses. Hace 15 dias estoy experimentando dolor en la articulacion de la cadera derecha. Antes no habia tenido dolor.
    Yo la tomo antes de dormir en la noche. Podria ser efecto del colageno hidrolizado mas bioti a?

    Gracias

  20. Noe

    Hola despues de cuanto tiempo empiezas a notar resultados? Tengo la piel mas blandita y poros dilatados me ayudará a eso? Tengo 26 años y q colageno m recomiendas?

    • los estudios hechos ven resultados a partir de los 3 meses, lo que hace es ralentizar la degradación y mejorar las molestias , disminuir la perdida de densidad osea, en cuanto a los poros no hay ningún estudio al respecto , dudamos mucho que ayude.

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